かーりん。ブログへご訪問ありがとうございます

今日もいいお天気でしたね。

今日は私の習う

生命の貯蓄体操のパフォーマンスが

木曽川138タワーで開かれました

短い時間で30分でしたが

見て来ましたよ

会場の皆さんも腕を回したり

首を倒したりして体操してました

最後は体験談の発表もあり

丹田呼吸法を使いながらの体操は

体もゆるんで血行がよくなりますから

不調も改善されますね

いいこといっぱいです

愛犬オトも連れて行きました。

オトも喜んでたくさん歩き

疲れたようです

よく寝ています!

今日はお休みでした。

では明日明日

おやすみなさい