かーりん。ブログへ

ご訪問いただきありがとうございます💜

今日もお疲れ様でした🌱

今日は定休日でした。

今日もまた生命の貯蓄体操へ

丹田呼吸法を使い体をゆるめて体操を

していると「あくび」が出て出て

涙が出るのでマスカラはしない方がいいと

思って今日はやめました！

後の体操では血流を良くする体操なので

身体中、末端まで巡るので

すっきりします！

生命の貯蓄体操はおすすめです🌱↓↓

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無料体験あります。

午後は久屋大通りまで石鹸教室へ

今日はたかちゃんお休みで

ランチは１人「ハーブス」ランチ☀️🍴

どんな石鹸になるのか楽しみです🌱

ではまた明日

おやすみなさい😃