かーりん。ブログへご訪問ありがとうございます。
今日は定休日、水曜日の朝は9:15～
木曽川町 鉄砲公民館で
生命の貯蓄体操に参加しています！
今日も楽しかったです。
野田京子先生の細やかな例え話を交えながらの
体操のコツを伝授してくれます。
今日は夏野菜で例えて
なるほど！
分かりやすい！
丹田呼吸で体をゆるめて伸ばす…
今日も少しは運動できました。
午後は小牧で用事を済ませ
夕方から妹と実家へ月命日のお参りに
夕飯も食べに行き懐かしい話も
実家猫のゆうゆうは元気でした
私の側に寝転んですりすりしてきたりして
あまがみされたりして
元気になって良かったなー
ではまた明日
おやすみなさい